Клубника, как правило, безопасна для беременных и кормящих женщин, если речь идет о качественных, хорошо вымытых ягодах, в умеренных количествах.
Польза клубники очевидна – в ней содержится фолиевая кислота, важна для благополучного развития будущего ребенка, минералы (кальций, железо, фосфор), витамины (С, А, В, Е, Н, РР), которые важны для успешного протекания беременности. Также клубника улучшает работу сердца, снижает давление, благоприятно влияет на обмен веществ, способствует очищению организм от вредных веществ.
Витамин С - известный антиоксидант, которые предотвращает старение, а также стимулирует работу иммунных клеток.